Безсънието засилва риска от хрема




хрема

Липсата на сън засилва риска от хрема, твърдят експерти.

Хората, които редовно не си доспиват, са четири пъти по-изложени на опасност да се разболеят от хрема, установи американско проучване, цитирано от агенциите Франс Прес и БТА.

Екипът на Арик Пратър от Калифорнийския университет в Сан Франциско, САЩ, подложил на тестове 165 доброволци, които се съгласили да бъдат заразени със слаб вирус на хрема. В същото време били проследени сънните им състояния.

Доброволците били настанени в хотел в Питсбърг, Калифорния, в продължение на една седмица. След това те били заразени с вирус на хремата посредством капки за нос. Учените проследили развитието на болестта и връзката й със съня.

Онези от участниците, които били спали по-малко от 6 часа през нощта, се оказали изложени на 4,2 пъти по-голям риск от хрема, в сравнение с онези, които били спали над 7 часа.

Онези пък, които се унасяли в сън само 4,5 часа, били изложени на 5 пъти по-голям риск от хващане на хрема.

Недоспиването водело до по-голям процент заразявания, независимо от възрастта на доброволците, от расата им, от образованието и приходите им. Нямало значение дали са пушачи или не.

Снимка: Тина Франклин