Вегетарианство срещу диабет




Хората, които се придържат към вегетариански хранителен режим, са по-малко застрашени от диабет, твърдят експерти.

Преминаването към вегетарианска диета може да ви помогне да избегнете диабет от втори тип, показва ново проучване.

Милиони хора по света, които се борят с болестта, могат да подобрят нивата на кръвната захар, като изкоренят месото от хранителния си режим.

Учените смятат, че премахването на животинските мазнини от менюто може да подобри състоянието на диабетиците.

Според експерти промените в диетата може да се използва като алтернативно лечение на диабет тип 2, пише агенция БГНЕС.

Анализ на предишни изследвания разкри, че премахването животински мазнини от диетата помага за подобряване на инсулиновата чувствителност. Диетата на растителна основа намалява нивата на протеина HbA1c, който е с повишено равнище при диабетиците. Колкото по-голямо е нивото му, толкова по-голям е рискът от проблеми с очите и сърдечни заболявания.

Проучването показва още, че веган или вегетарианската диета понижава HbA1c средно с между 0,4 и 0,7%.

Снимка: suzette.nu