Витамин B12 срещу комари


комар

Приемът на витамин B12 помага срещу ухапвания от комари.

Британски лекар препоръчва витамин B12, който да се приема седмици преди почивката, за да предпази от ухапване от комари.

Д-р Андрю Торнбър, главен здравен експерт на Now Patient към системата на здравеопазването във Великобритания, съветва приемът на полезния витамин от B групата да започне няколко седмици преди планираната почивка.

Специалистът напомня, че витамин B12 поддържа нервните и кръвните клетки в тялото и подпомага синтеза на ДНК, и е от полза за настроението, енергията, паметта, сърцето, кожата, храносмилането.

Съществуват данни, че приемът на витамин B12 няколко седмици преди почивка може да допринесе и за предпазване от ухапвания на комари, казва д-р Торнбър в интервю за британското издание Express, цитиран от агенция БТА.

Животинските продукти са най-добрите естествени източници на витамин B12. Варени миди имат най-висока концентрация на витамин B12 от всяка друга храна. Проверете и останалите естествени източници на витамин B12 ТУК.

Снимка на комар: Jim Gathany – CDC, AFPMB