Витамин D и дълголетието




Каква е връзката между витамин D в организма и дълголетието?

Хората, които имат ниски нива на витамин D в кръвта си, живеят по-дълго. Това откриха изследователи от Лайденския университетски медицински център в Холандия.

Хората, които имат ниски нива на витамин D в кръвта си, живеят по-дълго, откриха изследователи от Лайденския университетски медицински център в Холандия.

Открихме, че дълголетието е свързано с по-ниски нива на витамин D, което води до промени в гена CYP2R, заяви доктор Даяна Ван Химст, ръководител на Катедрата по геронтология в медицинския център.

За да определят връзката между нивата на витамина и продължителността на живота, учените анализирали данни на 380 семейства, в които има най-малко двама братя и сестри над 90-годишна възраст. Специалистите изследвали възрастта, пола, телесното тегло, бъбречната функция и много други фактори, които могат да повлияят на нивата на витамин D в кръвта.

Открихме, че дълголетието е свързано с по-ниски нива на витамин D, което води до промени в гена CYP2R, заяви доктор Даяна Ван Химст, ръководител на Катедрата по геронтология в медицинския център.

По-високо съдържание на витамин D може да се открие в следните храни: рибено масло, някои тлъсти риби като сьомга, сом, скумрия, сардини, риба тон, змиорка, както и в говежди черен дроб и яйца.

Снимка: Steven Zolneczko