Вишни срещу депресия и умора


Вишни помагат срещу депресия и умора, твърдят експерти.

Вишните намаляват депресията и лошото настроение и също помагат на човек да се справи с т.нар. синдром на хроничната умора е вишната, откриха американски експерти.

Вишните е желателно да присъстват в ежедневното меню, съветват американските специалисти.

Изследователите откриха, че положителните й свойства се дължат на високото съдържание на витамини, минерали и антиоксиданти. Достатъчно количество от тях осигуряват силен имунитет и красота.

Лекарите препоръчват да консумираме по-често вишни. Според тях една от основните причини за умората е липсата на плодове и зеленчуци в менюто.

Вишната е полезна също, защото съдържа голямо количество калий, важен за сърдечно-съдовата система, подчертава агенция БГНЕС.

Снимка: sxc.hu