Вода и чай вместо подсладена напитка срещу диабет

Публикувано на 04. May, 2015 от в Диабет, Напитки

Чаша вода или чай вместо подсладена или газирана напитка помага срещу диабет.

Заменянето на газираните безалкохолни напитки с вода и неподсладен чай намалява риска от диабет с 25%, сочат данните от ново изследване.

Учените изследвали повече от 25 000 души между 40 и 79 години, като записвали всичко, което консумирали. Изследването продължило 11 години, а резултатите показват, че 847 от участниците били диагностицирани с диабет.

Изследователите установили, че за всеки 5% увеличение в общия енергиен прием от подсладени напитки, рискът за развиване на болестта нараства с 18%.

Замяната на само една газирана напитка дневно с вода, намалява вероятността от заболяване с 14 до 25 на сто.

Добрата новина е, че нашето изследване предоставя практически съвети и по-здравословни алтернативи за хората, които да предотвратят развиването на болестта, заяви доктор Нита Фороуи от университета в Кеймбридж, Великобритания, главен ръководител на изследването, цитирана от агенция БГНЕС.

Снимка: Ибрахим Асад

За доброто настроение на всички Zdraven.bg представя специална колекция от песни и клипове за вода:

Етикети: , , , , , , , , ,

Този сайт използва „бисквитки“ от Google за предоставяне на услугите в него, за персонализиране на рекламите и за анализ на трафика. Информацията за ползването му от ваша страна се споделя с Google. С използването на този сайт вие се съгласявате с употребата на „бисквитки“.