Вода с лимон за ежедневно здраве

Публикувано на 26. Mar, 2014 от в Напитки, Храни

Експертите съветват всеки ден, когато се пие вода, поне веднъж да се слага резен лимон или пресен лимонов сок.

Половин изцеден лимон в чаша с вода ви осигурява достатъчно количество витамин C и засилва имунитета.

Лимонът подобрява способността на тялото да абсорбира желязо, което е много здравословно за имунната система. Специалистите препоръчват лимона и на жените в борбата им със стареенето на кожата.

Освен това цитрусовият плод лимон съдържа пектин, благодарение на който дълго време не изпитвате глад. Той е една от най-важните алкални храни, която балансира киселинността в организма.

Антисептичните свойства на лимона унищожават вредните бактерии в устата, а сокът от лимон действа като дезинфектант. Високото ниво на калий в плода помага на мозъчните функции и контролира кръвното налягане.

Лимонът във вода също така намалява стреса и депресията. Напитката действа и като средство за пречистване на черния дроб, подчертава агенция БГНЕС.

Снимка: Brian Lary

Zdraven.bg поздравява всички с хитовете на Александра Стан Лимонада, U2 Lemon и на Fool’s Garden Lemon Tree:

както и със специална колекция от песни и клипове за вода:


Етикети: , , , , , , , , ,

Този сайт използва „бисквитки“ от Google за предоставяне на услугите в него, за персонализиране на рекламите и за анализ на трафика. Информацията за ползването му от ваша страна се споделя с Google. С използването на този сайт вие се съгласявате с употребата на „бисквитки“.