Диетата на Клаудия Шифър

Публикувано на 18. Feb, 2011 от в Диети, За жените

Представяме личната диета на Клаудия Шифър, с която тя запазва красива форма.

Диетата на световноизвестната манекенка Клаудия Шифър е с продължителност три дни. След приключването й се гарантира сваляне на от 3 до 5 килограма.

Тази диета обаче не бива да се повтаря по-често от веднъж на два месеца, защото е тежка за организма, пише в-к Труд.

В основата на диетата на Клаудия Шифър е изварата, която е изключително богата на калций. Той се съдържа и в останалите млечни продукти. По време на диетата обаче е забранено приемането сол и захар.

Режим на хранене при диетата на Клаудия Шифър:
извара
Закуска: 1 бр. рохко яйце. Три часа след приема му се изяжда 150 г обезмаслена извара и изпива една чаша зелен чай.

Обяд: повтаря се като на закуска.

Вечеря: не се приема храна.

През целия ден по време на тази диета трябва да пие по много течности средно поне по 2 литра, най-вече вода или чай, като това действа и прочистващо за изхвърляне на вредните токсини.

След приключване на диетата най-добре е да се наблегне на плодове и зеленчуци.

Не забравяйте, че не можете да очаквате чудеса, ако не сте физически активни! Спортът е здраве и настроение! Затова Zdraven.bg поздравява всички със специална селекция с песни, в чийто видеоклипове се спортува:

Снимки: Клаудия Шифър: skins.be; извара: Rebecca Siegel

Етикети: , , , , , , ,

Този сайт използва „бисквитки“ от Google за предоставяне на услугите в него, за персонализиране на рекламите и за анализ на трафика. Информацията за ползването му от ваша страна се споделя с Google. С използването на този сайт вие се съгласявате с употребата на „бисквитки“.