Диетата на Риана




Представяме диетата на поп звездата Риана, с която тя поддържа своите форми.

Поп звездата Риана, която беше избрана за Жена на годината 2009 според списание Glamour, а в края на 2007-ма изнесе концерт в София, поддържа своето тяло със строг хранителен режим и спорт.

Носителката на Грами за суперхита й Umbrella е родена на 20 февруари 1988 г. и в момента тежи 60 кг при ръст от 170 см. Красавицата споделя, че би си направила пластични опрации, но не и в близките 20-25 години.

Ежедневното меню на Риана включва:
закуска: яйчени белтъци, ананас и чаша гореща вода с малко лимонов сок
обяд: ястия с риба и картофи
вечеря – отново риба.

Риана се храни по възможност на всеки три часа по някой плод.

Макар да не обичала зеленчуци, Риана изяждала задължително по една порция. се старае в менюто й да влизат малко храни, съдържащи въглехидрати, като в никакъв случай не се отказва от сладкото. Без него се чувства отпаднала, твърди actualno.com.

В ежедневната програма на Риана влизат също така физически занимания. В комплекса й от упражнения задължително присъства бягане на пътечка. Певицата определя като свой недостатък единствено мощните си крака и затова не прави силови упражнения.

Снимка: Пол Келър

Zdraven.bg поздравява за доброто настроение всички читатели и почитатели на Риана с колекция от най-големите й хитове: