Домати за отслабване




Консумацията на повече домати гарантира отслабване, пише агенция БТА, цитирайки в-к Dayly Express, позовавайки се на резултатите от британско изследване.

Специалистите от университета Reading са установили, че доматите дават чувството за ситост и потискат желанието да се яде между основните хранения – един от главните капани за желаещите да отслабнат.

Изследователите смятат, че причината за благоприятния ефект на доматите за регулиране на теглото е съставката ликопен, която променя нивата на хормоните на апетита, уточнява actualno.com.

В изследването са участвали 17 жени на възраст между 18 и 35 години. Те трябвало да засищат глада си със сандвичи от бял хляб, комбинирани с моркови или домати. Оказало се, че най-сити участничките се чувстват, когато залагат на комбинацията от хляб и домати.

Снимка: sxc.hu