Еднообразна храна води до психични проблеми




Еднообразна храна води до психични проблеми и може да предизвика тежък нервен шок и психично разстройство, открили израелски изследователи.

Учените провели изследване, което установява, че безвкусната храна намалява емоционално настроение и прави хората апатични. В най-добрия случай това води до хронична умора. Строгата диета, която включва продукти, които човек не обичат, може да бъде много вредна за здравето, подчертава агенция БГНЕС.

Освен това еднообразната храна води до автоматично хранене с цел засищане, което води до рязко показване на теглото. Проучванията показват, че 30% от депресираните хора са с наднормено тегло. Жертвите на психичните разстройства по-често са жени, които са се подлагали на изтощителни диети.

В резултат на това мозъкът се лишава от важни хранителни вещества и изпраща сигнали към тялото за безпокойство и напрежение. Човек започва да се чувства по нещастен, неудовлетворен и раздразнителен.

Снимка: sxc.hu