Ежедневно яйце за здраве


яйце

Експерти препоръчват да се включи в ежедневното храни с яйце за повече здраве.

Ежедневната консумация на едно яйце подобрява скелетната мускулатура и предпазва организма от някои болести, настъпващи с възрастта, твърдят учените.

Яйцата са много полезни за здравето и намаляват риска от някои заболявания, които идват с процеса на стареенето, между които опасността от сърдечни заболявания и слепота, пише в статия в изданието Nutrition & Food Science, цитирано от агенция БГНЕС.

Яйцата са богати на съединения, които понижават лошия холестерол и предотвратяват загубата на важни протеини в организма.

Поздрав за всички с българска Великденска песен, когато всички православни християни ядем по много варени яйца:

Снимка: Михаел Лоренцо