Здравословна разядка при диабет с авокадо и домати

Публикувано на 10. Oct, 2015 от в Диабет, Кулинарни рецепти

разядка

Ето вкусна и лесна здравословна разядка при диабет с авокадо и домати.

Представяме кулинарна рецепта за здравословна разядка с авокадо и домати, подходяща при диабет.

Вкусотийката разяснява пред агенция БГНЕС и твърди, че е много полезна и приятна за хапване, а се прави много просто.

Необходими продукти (за 2 порции):

2-3 бр. авокадо
2-3 бр. домати
1-2 скилидки чесън
1-2 стръка босилек
4 филии пълнозърнест хляб
зехтин
балсамов оцет (по желание)

Начин на приготвяне:

Доматите се изчистват от семето и се нарязват на малки кубчета, както и плодът авокадо.
Чесънът се смила и се умешва с нарязаните плодове.
Прибавят се листа босилек и сместта се поръсва със зехтин.
По желание може да се добави и балсамов оцет.
Нарежда се върху хапки или цели филийки хляб.

Снимка: Ewan Munro

Етикети: , , , , , , , , ,

Този сайт използва „бисквитки“ от Google за предоставяне на услугите в него, за персонализиране на рекламите и за анализ на трафика. Информацията за ползването му от ваша страна се споделя с Google. С използването на този сайт вие се съгласявате с употребата на „бисквитки“.