Здравословно хранене пази от болести




здравословна салата

Здравословното хранене предпазва от почти всички болести.

Промяната на хранителния режим може да ни помогне да запазим чревни бактерии, които предпазват човек от почти всички болести, свързани с остаряването, пише британското издание Daily Mail, цитирано от агенция БТА.

Учените от университета в Грьонинген, Холандия, установили, че дисбалансът на определени чревни бактерии е причината за хроничните възпаления и заболявания, измъчващи възрастните хора. Такива са Алцхаймер, рак, инсулт и сърдечно-съдовите заболявания.

Специалистите прехвърлили бактериите от мишки в напреднала възраст на по-млади. Младото поколение гризачи развило същите възпалителни процеси, които обикновено се появяват на по-късен етап от живота.

След получените резултати, учените мислят, че стареенето води до дисбаланс на чревните бактерии и така “лошите” бактерии взимат превес над полезните.

Червата стават по-пропускливи за токсините и това води до замърсяване на кръвта, причиняващо наднормено тегло, потиснатост, диабет, аутизъм и дори рак.

Спазването на здравословен режим на хранене и приемът на пробиотици могат да предпазят човек от тези заболявания, като поддържат превеса на полезни бактерии в червата.

Снимка: Марко Верч