Зелена салата и пролетни зеленчуци за добро храносмилане




зелена салата

Зелена салата и пролетни зеленчуци помага за добро храносмилане.

Зелените салати и пролетните зеленчуци помагат за храносмилането и са идеални за пречистване на организма от токсините, съобщи агенция БГНЕС.

Салатата и спанакът са пълни с витамини и може да спомогнат за лечението на някои болести, евтини са и може да бъдат открити на всеки пазар.

Лукът, чесънът и репичките също не трябва да липсват от ежедневното меню, заедно с всички ароматни зеленчуци, които може да бъдат консумирани и в суров вид, като копър и магданоз.

Една разхлаждаща салата трябва да съдържа колкото се може повече от всички тези съставки, с всички техни витамини и минерали, необходими на вашето тяло.

Зелената салата има по-специално действие, като помага за подобряване на дейността на стомашно-чревния тракт и активизирането на черния дроб.

Снимка: Иван Проле