Йога подобрява шофьорски умения




Йога подобрява шофьорските умения, категорични са експерти.

Йога помага много за подобряване на шофьорските умения, защото ви прави по-отпуснати и концентрирани шофьори, твърдят специалисти.

Нервите зад волана са напълно излишни и често стават причина за проблем по пътя. Има няколко начина да се преодолее стреса преди дълъг път и един от тях е йогата.

Добре е преди път да се вземе бутилка с прясна, студена вода, в която се слага и сок от един изстискан лимон. Това освежава и тонизира, когато човек е уморен или му се доспи, докато кара. Водата с лимон предпазва от главоболие, което се появява, особено през лятото, подчертава агенция БГНЕС.

Правилното шофиране е не само спазването на правилата, но и умелото маневриране. Когато човек е изнервен, прави излишни грешки на пътя. Правилното дишане може да нормализира кръвното налягане и успокоява в неприятното задръстване сутрин или след работа.

Zdraven.bg представя за доброто настроение на всички специална селекция с песни, в чийто видеоклипове се шофира, като изпълнителят на песента е шофьорът:

Снимка: Zdraven.bg