Какво ни кара да се чувстваме млади?


разходка

Резултатите от анкета показват какво ни кара да се чувстваме млади.

Разходките, времето със семейство и приятели, водата, червеното вино и активния полов живот карат хората да се чувстват по-млади, сочи проучване.

Допитване, направено във Великобритания по поръчка на производителите на перилни препарати Fairy Non-Bio, разкрива кои са дейностите, които карат човек да се чувства млад, съобщава онлайн изданието Express.

Сред дейностите, които също допринасят за поддържане на младежки дух, са и сънят, слушането на музика, танците, четенето на книги, отглеждането на домашен любимец.

Допитването е обхванало 1500 души. Внушителните 80% от тях споделят убеждението, че човек е на толкова години, на колкото се чувства.

Приблизително същият процент участници в анкетата казват, че се чувстват средно с девет години по-млади от действителната си възраст.

Три четвърти от анкетираните приписват младежкия си дух на позитивната си нагласа, а половината – на здравословния си начин на живот.

Според участниците, за да се чувства човек по-млад, е важен и външният вид, а не само вътрешната нагласа.

Сред спортните дейности, които карат човек да се чувства млад, освен първото място за разходките, се нареждат танцуването, плуването, карането на колело, йогата, тичането.

Сред храните и напитките, които ни правят да се чувстваме по-млади, са хапването на плодове и зеленчуци и суперхрани, пиенето на вода, червено вино и зелен чай.

Ето и 40-те неща, които карат хората да младеят по дух, изброени от агенция БТА:

  1. Разходките
  2. Позитивното мислене
  3. Позитивната нагласа
  4. Набавянето на достатъчно количество сън
  5. Набавянето на препоръчителното дневно количество плодове и зеленчуци
  6. Времето, прекарано със семейството
  7. Заниманието с хоби
  8. Пиенето на повече вода
  9. Ходенето на почивка
  10. Времето, прекарано с приятели
  11. Танците
  12. Редовното изпробване на нови неща
  13. Реденето на пъзели
  14. Честите усмивки
  15. Активният любовен живот
  16. Четенето на книги
  17. Времето, прекарано с по-млади хора
  18. Отглеждането на домашен любимец
  19. Припяването на музика
  20. Слушането на музика
  21. Времето за себе си
  22. Плуването
  23. Носенето на каквито дрехи си искаш
  24. Карането на велосипед
  25. Новите хобита
  26. Заниманието с йога
  27. Тичането
  28. Използването на слънцезащитни продукти
  29. Яденето на суперхрани
  30. Хубавата прическа
  31. Пийването на червено вино
  32. Целувките
  33. Боядисването на косата
  34. Кратката дрямка
  35. Пиенето на зелен чай
  36. Използването на кремове против стареене
  37. Ходенето на концерти и други мероприятия на живо
  38. Медитирането
  39. Ходенето на масаж
  40. Поддържането в крак с модата

Снимка на разходка на двойка сред лозя: Даниела