Картофи и хляб причиняват депресия при жените


Честото присъствие на хляб и картофи в ежедневното меню на жените засилва риска от депресия, съобщиха изследователи.

Печените картофи могат да доведат до тежка депресия, предупредиха учени от Харвардския университет в САЩ, които установили, че някои тежки храни, богати на въглехидрати, влияят зле на човешката психика.

В списъка с опасностите храни фигурират картофите и тестените изделия.

Изследванията показват, че жените, в чието меню основно присъстват хляб и червено месо по-често страдат от депресия.

Изследването продължило 20 години, а в дългосрочния експеримент са се включили 43 000 жени на различна възраст. Учените търсили взаимовръзката между храната и чувството на депресия, пояснява агенция БГНЕС.

Резултатите показват, че пиенето на кафе, употребата на зехтин и консумацията на риба и вино намаляват лошото настроение и потиснатостта , и повишават настроението.

Снимка: LilyinNepal