Добрият нощен сън носи здраво сърце и свеж мозък

Според голямо холандско изследване традиционните съвети относно упражнения, диета, пиене и пушене намаляват смъртните случаи от сърдечно заболяване и инсулт, но още повече човешки животи могат да бъдат спасени с достатъчен здрав сън.