Архив за 'Спорт'

фитнес

Идеалният спорт според формата на тялото

Публикувано на 29. Mar, 2016 от .

Изберете идеалния спорт за вас според формата на тялото ви!

Виж повече

тренировка

Как да избегнем мускулна треска?

Публикувано на 27. Mar, 2016 от .

Ето няколко палезни съвета как да избегнем мускулна треска от експерта по фитнес и здравословно хранене Станимир Михов.

Виж повече

жена тренира

Съвети за спортния екип след тренировка

Публикувано на 25. Mar, 2016 от .

Как да съхраняваме най-добре спортния ни екип за тренировка? Ето няколко полезни съвета, с които да избегнем най-честите грешки.

Виж повече

след тренировка

Най-честите грешки след тренировка

Публикувано на 20. Mar, 2016 от .

Кои са най-честите и то елементарни грешки, които правим след кратка спортна тренировка?

Виж повече

тренировка

Как да не се отказваме от тренировките

Публикувано на 14. Mar, 2016 от .

Ето няколко полезни практични съвета как да не се отказваме от тренировките, за да бъдем здрави и красиви.

Виж повече

мускул

Съвети при мускулна треска

Публикувано на 13. Mar, 2016 от .

Какво е мускула треска и какво да правим, ако ни налегне, дава съвети професионалният инструктор по културизъм Станимир Михов.

Виж повече

бягане

Как помага на мозъка аеробна тренировка?

Публикувано на 11. Feb, 2016 от .

Учените откриха защо са полезни дългите аеробни тренировки за мозъка.

Виж повече

жена спортува

Преди или след яденене да спортуваме?

Публикувано на 19. Jan, 2016 от .

Отговорът кога е най-добре да спортуваме за отслабване – преди или след ядене – зависи от пола, установиха учените. Как?

Виж повече

вино

Червено вино и цитруси срещу еректилна дисфункция

Публикувано на 15. Jan, 2016 от .

Консумацията на червено вино и боровинки, както и редовните физически упражнения, намаляват риска от проблеми с ерекцията при мъжете.

Виж повече

Creed

Роки отново тренира със сърце на шампион

Публикувано на 07. Jan, 2016 от .

В седмата част от поредицата Роки Силвестър Сталоун е мъдрият учитер-треньор на новия шампион Крийд.

Виж повече

червено вино

Червено вино полезно колкото фитнес

Публикувано на 29. Dec, 2015 от .

Една чаша червено вино е полезна колкото фитнес тренировка, твърдят учените. Защо?

Виж повече

Този сайт използва „бисквитки“ от Google за предоставяне на услугите в него, за персонализиране на рекламите и за анализ на трафика. Информацията за ползването му от ваша страна се споделя с Google. С използването на този сайт вие се съгласявате с употребата на „бисквитки“.