Спорт

Една минута силно наторавращи тренировки имат същия ефект като 45-минутните.

Човешката става не се тренира, заради което не може да се каже, че спортът се отразява благоприятно на ставите.

Изберете идеалния спорт за вас според формата на тялото ви!

Ето няколко палезни съвета как да избегнем мускулна треска от експерта по фитнес и здравословно хранене Станимир Михов.

Как да съхраняваме най-добре спортния ни екип за тренировка? Ето няколко полезни съвета, с които да избегнем най-честите грешки.