Кафе със захар и сметана драстично повишава калориите


кафе със сметана

Пиенето на кафе със захар и / или сметана драстично повишава калориите, предупреждават учените.

Ако кафе се консумира със захар, сметана, течен шоколад и други сладки и изкуствени добавки, драстично повишава калориите и дори може да стане по-калорично от някой вид хамбургер.

Това показва проучване на британската диетична асоциация и предупреждава да се внимава какво кафе се пие.

Някои сортове кафе са истинска калорийна бомба, предупредиха диетолозите, особено ако се сервират с бита сметана и шоколад, което може сериозно да навреди на здравословната диета.

Ако човек желае да запази своето тегло, консумирайки кафе, е хубаво да се откаже или поне намали количеството захар в напитката, както и всички други видове подсладители.

Британската диетична асоциация препоръчва да не консумирате повече от 60 грама захар дневно. Статистиката показва, че човек в модерния света обикновено слага в кафето захар, която е около 20% от препоръчителното дневно количество, информира агенция БГНЕС.

Zdraven.bg поздравява всички почитатели на кофеиновата напитка със специална селекция от видео клипове и песни за кафе:

Снимка: Воган Уилис