Кисело мляко за здраво сърце на жените




Кисело мляко помага за здраво сърце на жените.

Ежедневна консумация на кофичка кисело мляко предпазва жените от сърдечни заболявания.

Австралийски учени установиха, че киселото мляко предпазва кръвоносните съдове от втвърдяване на по-късна възраст, което може да доведе до сърдечни заболявания и инсулт.

В изследването си на жени над 70 години, които включвали умерени количества кисело мляко в диетата си, учените установили, че е много по-малко вероятно те да се разболеят от сърдечно заболяване.

Смята се, че киселото мляко увеличава нивата на HDL-холестерола, наричан още добър холестерол. В изследването си сред 1080 жени, учените им задали въпроси за начина им на живот и диетата им, а каротидните (сънните) им артерии били контролирани в продължение на три години. Тези от тях, които изяждали около 100 грама кисело мляко на ден, имали по-здрави кръвоносни съдове, обяви агенция БГНЕС.

Zdraven.bg поздравява всички читатели със специална селекция с песни за мляко:

Снимка: Zdraven.bg