Кисело мляко понижава кръвното




Кисело мляко понижава кръвното, категорични са експерти.

Консумацията на кисело мляко два пъти седмично понижава високото кръвно налягане.

Ново изследване установи, че изяждането на една кофичка кисело мляко на всеки три дни може да доведе до подобрение.

Учените твърдят, че ако прибавим повече кисело мляко в диетата си, без да увеличаваме броя на калориите, които приемаме, това може да ни помогне да намалим опасността от високо кръвно налягане.

Учени от университета Тъфтс в Бостън, САЩ, установили, че хората, консумиращи кисело мляко, по-рядко страдат от високо кръвно налягане и имат по-ниско средно систолно кръвно налягане от тези, които не ядат кисело мляко, пише агенция БГНЕС.

Високото кръвно налягане, което е рисков фактор за инсулт и сърдечни заболявания, без това да е придружено от никакви симптоми.

Снимка: Zdraven.bg

Zdraven.bg поздравява всички читатели със специална селекция с песни за мляко: