Манго срещу диабет и затлъстяване




плод манго
плод манго

Мангото е отлично средство срещу затлъстяване и диабет.

Експерти възхваляват плода манго като суперхрана, която може да помогне за предпазване от затлъстяване и диабет.

Изследователи от университета на Оклахома, САЩ, са установили, че мангото влияе благоприятно върху чревните бактерии, които помагат срещу развитието на затлъстяване и диабет.

В експерименти учените са открили, че когато дават манго на мишки, в чието хранене изобилстват мазнини, плодът предотвратява загубата на полезните бактерии, съобщава агенция БТА.

Предишни изследвания са показали, че мангото може да помогне и в борбата срещу рака.

Плодът манго, чиято родина е Южна Азия, е сред най-консумираните в света.

Мангото има много фибри, витамини, минерали, антиоксиданти и растителни химикали със свойства да разграждат мазнините.

Мангото е с богато съдържание на витамин С, витамин А, витамин E, витамини от групата B – B9, B6, B5, B3, B2, B1, витамин K, калий, магнезий, манган, калций, желязо, фосфор и цинк. 81% от плода е вода.

Снимка: Джанак Чандарана