Намаляване на мазнините в храната води до отслабване, а нискомаслените заместители на продуктите с високо съдържание на мазнини помагат то да стане най-бързо.
Това откриха британски специалисти след изследване на 74 000 души.
Диетолозите са единодушни, че за да отслабне човек, се нуждае от диета с ниско съдържание на мазнини.
Колкото по-малко мазнини се консумират, толкова повече се отслабва, категорични са учените от Източна Англия. За първи път те доказали, че нискомаслените алтернативи водят до най-бързо отслабване.
Диетата с малко мазнини е много по-предпочитана за отслабване от жените в сравнение с тази с малко въглехидрати, подчертава агенция БГНЕС.
Снимка: Lablascovegmenu