Недоспиването увеличава риска от инсулт при диабет и болно сърце




недоспиване
недоспиване

Редовното недоспиване води до смърт при сърдечноболни и диабетици.

Американски учини са установили, че системното недоспиване значително увеличава вероятността от смърт от инсулт при хора с диабет и заболявания на сърдечносъдовата система.

Резултатите от изследването са публикуване в интернет страницата на Американската сърдечна асоциация heart.org.

Специалистите препоръчват страдащите от сърдечно-съдови заболявания и диабет да спят най-малко шест часа в денонощие. В противен случай вероятността от смърт в резултат на инсулт е два пъти по-висока, отколкото при здрави хора, които спят повече от шест часа в денонощие.

До тези заключения експертите са стигнали, наблюдавайки 1344 възрастни мъже и жени, подбрани на случаен принцип.

От тях отделили рискова група, в която включили хора с наднормено тегло, високо ниво на холестерол и високо кръвно налягане.

Наблюденията са водени в продължение на 16 години, съобщава агенция БГНЕС.

Снимка: barkbud