Обявиха млякото за най-полезната напитка в жегите




Според учените млякото е най-полезната напитка в жегите. Защо?

Най-добрата напитка за утоляване на жаждата, която нежно защитава организма от дехидратация, е млякото, установиха експерти.

Не водата, а млякото е напитката на лятото, твърдят специалистите. Пиенето на мляко утолява жаждата и в същото време е полезно при повишена физическа активност.

Млякото е естествен източник на висококачествени протеини, въглехидрати, калций и електролити, които обикновено са изкуствено обогатени напитки, предназначени за спортисти.

Мляко също компенсира загубата на натрий в организма в резултат на изпотяването, пише агенция БГНЕС.

Zdraven.bg поздравява всички читатели със специална селекция с песни за мляко:

Снимка: Урос Котник