Орехи помагат срещу рак на дебелото черво, твърдят експерти.
Шепа орехи на ден може да помогне за забавяне на растежа на туморите при рак на дебелото черво, сочи проучване.
Омега-3 мастни киселини и други съединения в ореховите ядки намаляват възпалението на раковите клетки на дебелото черво. Освен това те намаляват притока на кръв към тумора, като значително забавя растежа му.
Учени направили наблюдения върху мишки, заразени с човешки колектерални ракови клетки, като половината от тях били хранени основно с орехи, а на останалата половина на включвали орехи в менюто им. Екипът установил, че мишки, хранени предимно с орехи, имали десет пъти повече омега-3, отколкото мишките, подложени на другата контролирана диета.
„Нашите заключения са, че орехите в диетата намаляват растежа на колоректалния рак, като потискат ангиогенезата. Необходими са допълнителни проучвания, за да се потвърдят нашите открития при хората и да се изследват основните механизми“, пишат изследователите. Резултатие от проучването са публикувани в специализираното издание Journal of Nutrition.
Ракът на дебелото черво, наречен още колоректален рак, е третият най-често срещан тип рак в световен мащаб и е втората водеща причина за смърт в западните страни, след рак на белите дробове.
Изследвания показват, че 30-50% от случаите на рак при мъжете и при 20% от случаите на болестта при жените може да бъде предотвратена чрез промяна към по-здравословен хранителен режим и промяна в начина на живот.
Орехите са богати на фибри, витамини от групата B, антиоксиданти като витамин Е, белтъчини, мазнини, железни, магнезиеви и други минерални соли, както и цяла гама от микроелементи. Имат значително по-високи количества омега-3 мастни киселини, в сравнение с други ядки.
Това е най-полезната ядка за забавяне на растежа на раковите образувания, тъй като орехите променят микро-нуклеиновата киселина, оказваща влияние върху гените.
Други проучвания на учените установиха, че орехи помагат също при рак на гърдата и рак на простатата, припомня Zdraven.bg.
Снимка: Филипе Фортес