Пеене в хор носи здраво сърце




Пеене в хор носи по-здраво сърце, твърдят изследователи.

Хората, пеещи в хор, се радват на здраво сърце – до този извод са стигнали учени от Университета в Гьотеборг, Швеция.

Когато пееш в хор, сърцето се приучава да бие в синхрон със сърцата на другите, твърдят шведските изследователи, цитирани от агенция БГНЕС.

Синхронизирането на сърдечните съкращения оказва благотворно влияние върху органа, като повишава вариабилността на респираторната синусова аритмия.

Същото е валидно и при съвместното пеене или скандиране на военни паради и футболни стадиони. Ползата от това се оказва голяма, като всички вътрешни органи в такива моменти са под благотворно влияние, но най-голяма е ползата за сърцето.

Как учените установили всичко това? Те просто събрали 15 младежи и ги накарали да пеят, а докато пеели, измервали пулса им. Доброволците били накарани да изпълнят три вокални упражнения: “мълчание”, изричането на монотонни фрази тип “мантра” и юнашко пеене в хор.

Снимка: Bruce MacRae

Zdraven.bg поздравява всички за добро настроение с изпълнението на женски хор на народната песен Пиленце пее: