Полезните натурални сокове


Още информация за полезните натурални сокове.

Прясно изцедените натурални сокове не само утоляват жаждата, но пречистват организма и укрепват здравето, обясниха специалисти, които подбраха най-полезните свойства на плодовите сокове.

Естествените натурални сокове доставят на организма ензими, минерали, растителни пигменти и етерични масла.

Всички натурални сокове също съдържат витамини, включително витамин C, витамин E, витамин F, витамин К и каротин, които според диетолозите нормализират притока на кръв в човешкото тяло. Етерични масла и органични киселини (лимонена, ябълчна) в пресните сокове могат да подобрят храносмилането, пише dariknews.bg.

Портокаловият сок съдържа вещества, които предотвратяват развитието на сърдечно-съдови заболявания, обяснява агенция БГНЕС. Учените казват още, че той е полезен за бъбреците, черния дроб и белите дробове.

Сокът от грейпфрут подобрява храносмилането и производството на стомашния сок.

Сокът от картоф нормализира кръвното налягане.

Морковеният сок има благоприятно въздействие върху зрението.

Напитката с изцедени краставици укрепва нервната система и предпазва от атеросклероза.

Сокът от цвекло нормализира чернодробната функция, а изцедените домати имат полезен ефект върху сърцето.

Тиквеният сок е ефикасен при проблеми с бъбреците.

Снимка: sxc.hu