Полезните сливи




Предлагаме подробна информация за полезните сливи и техните здравни ползи.

Сливите са новата суперхрана според учените. Изследователи открили, че плодовете сливи съдържат толкова антиоксиданти, колкото и боровинките.

Известно е, че боровинките са много полезни за здравето заради антиоксидантите, които се съдържат в тях. Според различни изследвания те помагат за предпазване от болести.

Екип от Texas A&M University System, съобщи, че тестовете показали, че в една слива се съдържа почти същото количество антиоксиданти, колкото в шепа боровинки. Антиоксидантите са молекули, които забавят или предотвратяват производството на свободни радикали, които увреждат клетките.

Сливите са много полезни за нас и освен това са евтини. Ако всеки изяжда по две три сливи на ден, това ще бъде чудесно, твърдят диетолози от болница Сейнт Джордж в Лондон, цитирани от агенция БГНЕС.

Снимка: ihedgehog