Полезният кестен




кестени

Какви са полезните здравни ползи на ядливя кестен?

Кестенът има висока калорична и енергийна стойност. Препоръчва се като добавка към детската храна, както и при възрастни, изложени на големи физически и умствени натоварвания.

Кестенът е изключително полезен и за нервната система. Неговата комбинация от калций и фосфор укрепва зъбите и костите. Благоприятно за организма е ниското му съдържание на мазнини и изобилието от витамин А, комплект от витамини B и витамин C.

Тъй като кестенът е богат и на калий, растението помага при лечението на бъбречни или кръвни заболявания, съобщи агенция БГНЕС.

Изпеченият кестен съдържа разнообразни минерални вещества и има голяма енергийна стойност.

Дивият кестен намира широко приложение в алтернативната медицина, особено в козметиката, заради успокояващият ефект върху лицето и косата.

Снимка: Marco Caliulo