Постене 8 дни годишно засилва имунитета




Постене дори само по осем дни годишно засилва имунитета, твърдят експерти.

Учените твърдят, че постенето е полезно за здравето.

Изследване показва, че пост в продължение на два и повече дни помага за засилването на имунитета, особено ако организмът е бил увреден от старостта или от лечение на рак, например.

Постенето кара тялото да заменя старите и увредени клетки с нови, твърдят американските учени.

Когато човек гладува, системите в организма му опитват да спестят енергия. Едно от нещата, които може да направи, за да спести енергия, е да преработи много от клетките на имунната система, които не са необходими, казва Валтер Лонго от университета в Южна Каролина в САЩ.

Екипът изследователи открива, че постенето в продължение на два до четири дни на всеки шест месеца поставя тялото в режим на оцеляване. Така се изразходват натрупаните мазнини и захар и се премахват старите клетки.

Тялото изпраща сигнал на стволовите клетки да започнат да възстановяват и изграждат наново цялата система. Когато организмът е силно увреден от напредване на възрастта или от химиотерапия, постенето може буквално да предизвика създаването на нова имунна система, казва проф. Лонго, цитиран от агенция БГНЕС.

Снимка: keepps