Прекалено витамини C и E води до катаракта




Макар витамините да са полезни, учените установили, че огромен брой от хората, които ежедневно приемат прекалено витамин C и витамин E, са склонни да развият катаракта.

Витамин C увеличава опасността с 20%, докато витамин E – с цели 60%.

Рискът е най-голям за възрастни хора – с 65% по-голяма вероятност за катаракта, ако взимат витамините ежедневно.

Изследването е проведено от учени от Каролинския институт в Стокхолм и в него участвали около 3000 души, пише агенция БГНЕС.

Шведските специалисти открили връзка между катарактата и високите дози от тези два витамина, които могат да доведат до окисляване, нарушаващо естествения баланс на протеини в очите.

Експертите подчертават, че опасността възниква, само ако витамините се взимат в много големи количества.

Zdraven.bg съветва количеството витамини да се набавя от естествени източници, а не като добавки.

Снимка: Mauro Alejandro Strione