Преяждане вреди на паметта


Нови проучвания потвърдиха стари наблюдения на учените, че преяждане вреди на мозъка, дори да е рядко.

Ново изследване, направено в болницата Майо на американския град Скотдейл, доказва, че твърде калоричната храна се отразява зле не само на фигурата, но и влошава паметта. Докато нискокалоричната диета помага да се съхранят до дълбока старост паметта и ясната мисъл.

В научното изследване са участвали 1 200 доброволци на възраст от 70 до 89 години, описва британският в-к Dayly Mail, цитиран от агенция БГНЕС. Всички те са отговаряли на въпроси относно храненето и самочувствието им, а накрая са били подложени на тест за активността на мозъчната дейност.

Анализирайки данните от теста, специалистите са стигнали до извода, че проблемите с паметта започват при консумирането на над 2100 калории на ден. При 6000 калории двойно се увеличава рискът от нарушения на мозъчната дейност, а също от развитие на Алцхаймер.

Специалистите съветват възрастните хора да залагат на нискокалоричната храна, за да си запазят паметта, а и да не наддадат килограми.

Снимка: Sara