Причини за затлъстяване при жените

Публикувано на 06. Dec, 2012 от в За жените, Тяло и отслабване

Британски учени изброиха основните причини за затлъстяване при жените.

Освен преяждането и физическата неактивност има още половин дузина причини за затлъстяване на организма.

Първо, липсата на сън забавя обмяната на веществата и може да предразположи организма към затлъстяване.

На второ място са храните, чиито етикети обичайно се пропускат, а на тях пише колко вредни са продуктите, колко много захар и мазнини съдържат те.

Третата грешка на жените е да броят калориите си, а не хранителните вещества. Ако се консумират питателни храни, богати на минерали и антиоксиданти, калориите няма да се отразяват на теглото ви, защото организмът ще получава всичко необходимо от добре балансираната диета.

Четвъртата основна причина за затлъстяването се крие в околната среда и усвояването на естрогени – синтетични химикали в пластмасата, препарати за почистване или козметика. Те повишават нивото на хормоните, което води до надебеляване, подчертава агенция БГНЕС.

Петата причина за затлъстяване са храните в заведенията за бързо хранене, а на шесто място се нарежда пропускането на някои важни мазнини за организма като ленено и рибно масло, ядки и семена.

Снимка: ciron810

Етикети: , , , , , ,

error: Content is protected !!
Този сайт използва „бисквитки“ от Google за предоставяне на услугите в него, за персонализиране на рекламите и за анализ на трафика. Информацията за ползването му от ваша страна се споделя с Google. С използването на този сайт вие се съгласявате с употребата на „бисквитки“.