Риба в детството намалява риска от алергии на възраст




Бебетата трябва да ядат повече риба за намаляване на риска от алергии на по-късна възраст.

Бебетата, хранени редовно с риба през първата година от живота, е по-малко да развият общи алергии, когато пораснат, показват последните изследвания.

Учените внимателно следели хранителните режими на малките. Резултатите показват, че децата, които редовно се хранели с риба в ранна детска възраст е много по-малко вероятно да развият алергия в следващите 12 години от живота.

Вероятността за развитие на екзема намалява с 22%, а на сенна хрема с 26%.

Лекарите препоръчват да давате на бебето си риба най-малко два пъти или три пъти в месеца. Това количество е достатъчно за намаляване на риска.

Симптомите при сенна хрема са зачервяване, сърбеж по кожата, което може да бъде много изтощително за организма, пояснява агенция БГНЕС.

По принцип за бебета се препоръчва бяла риба, сьомга, скумрия, важното е да няма малки кости и винаги да е изцяло почистена.

Снимка: Skånska Matupplevelser