Самотата е най-големият риск за здравето на младите


самота

Самотата крие най-големия риск за здравето на младите хора.

Независимо от редица външни фактори, като вредните емисии от горивни инсталации, тютюнопушенето и прекалената употреба на алкохол, най-голям риск за здравето на младите хора представлява липсата на социални контакти, или, казано с други думи, самотата, предупредиха учени.

Общата вреда от продължителната самота и социалната изолация може да се окаже по-голяма в сравнение с тази от тютюнопушенето, употребата на алкохол и затлъстяването.

Изследване на специалисти от университета на Куинсланд, САЩ показа, че повечето хора дори не подозират, че липсата на социална интеграция е вредна за здравето им, съобщава агенция БТА.

Проучвания, обхванали 500 участници в САЩ и Великобритания, установиха, че хората, които поддържат приятелски отношения помежду си, живеят по-дълго и по-добре от самотните си връстници.

Освен това хората, които имат един или няколко добри приятели, се чувстват по-щастливи и в по-редки случаи умират от последствията от депресия.

По данни на учените, самотата увеличава с 30% риска от смърт до 35-годишна възраст.

В някои страни общопрактикуващите лекари вече дават на пациентите си практически съвети за удължаване на живота, като освен лекарства, се препоръчват срещи, спортуване и търсене на приятели.

Снимка на самотна жена: PetteriO

ОЩЕ ПОЛЕЗНИ СТАТИИ: