Синди Крауфорд разчита на спорт за красиво тяло


Легендарният модел Синди Крауфорд обяви, че поддържа фигурата си основно с лицеви опори.

Супермоделът Синди Крауфорд не спазва конкретни диети, а предпочита да набляга на физическа активност и спорт.

Синди изключва от менюто си храни с високо съдържание на въглехидрати, като бял хляб и тестени изделия, обяви агенция БГНЕС. Основната тайна за съблазнителния вид на звездата е физическата активност, включително и у дома.

Специално внимание Синди обръща на лицевите опори, които укрепват мускулите на раменния пояс и гръдния кош. За най-добър ефект звездата прави няколко серии по 20 опори.

Още през 90-те години на миналия век Синди Крауфорд стана популярна със собствена гимнастика, която издаде на видео и DVD. Ето няколко упражнения от нейната спортна програма:

Снимка: cindy.com