Сладкиш сутрин се гори най-лесно




торта

Парче торта на закуска лесно се усвоява от метаболизма.

На закуска яжте парче торта, съветва специалистката Лиз Москоу, цитирана от агенция БГНЕС.

Известно е, че нейни колеги и диетолози не съветват да започваме деня с мазнини, омлет или зеленчуци.

Москоу обаче твърди, че със средно голямо парче торта лесно се изгарят калориите, защото сутрин метаболизмът работи най-бързо, а и пред човек е целят ден.

При хапване на сладкиш сутрин има достатъчно време през деня за преработката на парче торта, а и се задоволява желанието на човек за нещо сладко.

Според други пък данни шоколадът трябва да се консумира сутрин за засилването на мозъчната дейност и увеличаването на концентрацията.

Все пак не бива да се прекалява със сладкиши, защото прекалената им употреба вреди н аздравето, разболява и съкращава живота.

Снимка: Кимбърли Рейнхарт