Спирането на цигарите намалява стреса


Често пушачите казват, че се нуждаят от цигара, за да успокоят нервите си, но ново британско проучване показва обратното – нивото на хроничен стрес  намалява, когато човек се откаже от вредния навик.

Изследването, в което са участвали 469 души, подкрепя теорията, че пушенето изостря хроничния стрес.

Пушачите често възприемат цигарите като средство за овладяване на стреса и дори бивши пушачи се връщат към лошия навик, надявайки се това да ги успокои“, обясняват експерти, цитирани от агенция БГНЕС.

Последните проучвания именно показват, че непушачите са по-малко стресирани, а хората, податливи на тревожност, имат по-голям шанс да се справят с навика, пише dariknews.bg.

Снимка: sxc.hu