Споделянето помага на мозъка


Споделянето намалява стреса и предпазва от умствени увреждания, особено при подрастващите, твърдят специалисти.

Много от подрастващите се страхуват да изразяват емоциите си, което увеличава шансовете от стрес и депресия. Младото поколение постоянно е подложено на промени в настроението и хормонален дисбаланс в тялото.

Тийнейджърите се страхуват да споделят с по-възрастни роднини или познати, които най-добре биха им помогнали да разрешат проблемите си, давайки им практически съвети, пише dariknews.bg, позовавайки се на агенция БГНЕС.

Учени в областта на психологията извършиха множество изследвания, за да помогнат на тийнейджърите да разговарят с родителите си и да търсят помощ за проблемите си. Приблизително един на всеки петима подрастващи страда от умствени увреждания, а болестта най-често е следствие от депресия или нервна криза.

Снимка: www.sxc.hu