Статии с етикет: полезно

пълнозърнест хляб

Пълнозърнести храни за поддържане на правилно тегло

Публикувано на 12. Feb, 2017 от .

Енергийният дефицит на хората, които ядат пълнозърнести храни в сравнение с рафинираните, се равнява на калориите, изгаряни при бързо ходене около 20-30 минути.

Виж повече

сьомга

Омега-3 таблетките не заместват рибата

Публикувано на 05. Feb, 2017 от .

Омега-3 мастните киселини са много полезни за сърцето, но американски специалисти препоръчват да си ги набавяме с риба, а не с таблетки.

Виж повече

зимна тъга

Как да се справим със зимната депресия?

Публикувано на 23. Jan, 2017 от .

Няколко полезни съвети за преборване със зимната депресия изброяват международни експерти.

Виж повече

лимон във вода

Съвети за естествена детоксикация след дълги празници

Публикувано на 19. Jan, 2017 от .

След прекараните празници с претрупани трапези, няма нищо по-хубаво от това да изчистим тялото си от вредните токсини, а защо не и да загубим част от натрупаните килограми. Как да се случи това?

Виж повече

сос Чили

Чили сос срещу рак

Публикувано на 18. Jan, 2017 от .

Чили сосът предпазва от рак, твърдят китайски учени.

Виж повече

червени люти чушки

Червени люти чушки за дълголетие

Публикувано на 17. Jan, 2017 от .

Хората, които консумират люти червени чушки, живеят по-дълго.

Виж повече

чесън

Чесън срещу лош холестерол

Публикувано на 06. Nov, 2016 от .

Сред полезните свойсва н ачесъна учените прибавят и понижаването на лошия холестерол.

Виж повече

яйца

Яйце срещу инсулт

Публикувано на 03. Nov, 2016 от .

Консумацията на едно яйце на ден може да помогне за намаляването на риска от инсулт, сочат резултати от проучване.

Виж повече

тиква

Тиквата е сред най-полезните храни

Публикувано на 01. Nov, 2016 от .

Тиквата е сред най-полезните храни – тя е диетична, помага за здрави очи, сърце и кожа, съдържа много антиоксиданти и витамини и повишава настроението.

Виж повече

броколи и авокадо

Броколи, краставица и авокадо подмладяват

Публикувано на 30. Oct, 2016 от .

Съставка в полезните броколи, краставица и авокадо е с доказано подмладяващ ефект за организма.

Виж повече

релакс

Нуждаем се от повече почивка

Публикувано на 02. Oct, 2016 от .

Трябва да почиваме повече време и по-активно, твърдят специалисти. Защо?

Виж повече

Стр. 1 / 4012310»»
Този сайт използва „бисквитки“ от Google за предоставяне на услугите в него, за персонализиране на рекламите и за анализ на трафика. Информацията за ползването му от ваша страна се споделя с Google. С използването на този сайт вие се съгласявате с употребата на „бисквитки“.