пот

Човек не спи само със собствените си микроорганизми. Освен гъбичките и бактериите от потта, слюнката, кожните клетки, секретите, в леглата има и чужди микроби.

Препоръчително е средно на половин година поне веднъж човек да сменя своя вид дезодорант против изпотяване, защото тялото свиква с него и спира да реагира на съставките.

Ето какви болести може да предизвика нечистото легло, изброени от специалистите, ако чаршафите се сменят по-рядко от веднъж на седмица.

Не спете голи в жегите, съветва експерт! Ето и други полезни съвети за здрав летен сън.