Обездвижването уврежда мозъка
Дългото седене зад бюро или на дивана вкъщи прави хората глупави и увеличава риска от деменция, установиха американски учени.
седене
Заседналият начин на живот бързо уврежда здравето
Проблемите със здравето, като диабет тип 2, сърдечни проблеми и инсулт, се появяват още на втората седмица при заседнал начин на живот.
Ставайте на всеки 30 минути седене
Американски специалисти препоръчват на всички заседяващи се да стават на всеки половин час.
Седене с кръстосани крака е опасно
Ако обичате да седите с кръстосани крака, не прекалявайте, защото е опасно за гърба ви! Как вреди?
Заседналият живот засилва състоянията на тревожност
Заседналият начин на живот води до състояния на тревожно разстройство, предупреждават психолози.
Защо седене с кръстосани крака вреди?
Учените представят няколко основателни причини човек да престане да седи с кръстосани крака!