Течна диета Blueprint Cleanse

Публикувано на 11. Sep, 2010 от в Диети, Напитки

сок

Представяме течна диета за отслабване.

Настоящата диета с прясно изстискани фрешове, наречена The Blueprint Cleanse, е течна диета, която продължава три дни. При нея могат да се свалят до 2.5 килограма.

Менюто й може да се използва при провеждане на Лунна диета или когато се нуждате от рязко сваляне на тегло, за да се поберете в дреха по някой празничен повод.

Диетата Blueprint Cleanse включва 6 микса от прясно изцедени плодове и зеленчуци, което общо се равнява на 1000-1200 калории дневно при консумация по 1 чаша. Пият се в съответната последователност.

Сок 1: зелен фреш от маруля, магданоз и къдраво зеле.

Сок 2: фреш от ябълки, ананас и мента.

Сок 3: пие се сок 1.

Сок 4: фреш от лимони се смесват с нектар от агава (столетник).

Сок 5: сок от моркови, ябълки, джинджифил, лимон и цвекло.

Сок 6: кокосово мляко с ванилия и канела.

Тази диета е бедна на калории и идеална за вегетарианци. Консумира се и неограничено количество вода. Според Сара Джесика Паркър.

Zdraven.bg предупреждава, че диети под 5 дни са ефективни само краткокрайно.

Снимка: Deepak n

Не забравяйте, че не можете да очаквате чудеса, ако не сте физически активни! Спортът е здраве и настроение!

Zdraven.bg поздравява всички със специална селекция с песни, в чийто видеоклипове се спортува:

Етикети: , , , , , ,

Този сайт използва „бисквитки“ от Google за предоставяне на услугите в него, за персонализиране на рекламите и за анализ на трафика. Информацията за ползването му от ваша страна се споделя с Google. С използването на този сайт вие се съгласявате с употребата на „бисквитки“.