Флавоноидите в цитруси и вино помагат срещу фобии




Съединенията флавоноиди в цитруси и вино помагат срещу фобии, твърдят учените.

Някои храни могат да ни избавят от страха и фобиите, обясниха експерти от университета в Барселона и института в Колорадо, САЩ.

Специалистите направили експеримент върху женски гризачи, които били изложени на стрес. В рамките на една седмица плъховете се хранели със специална храна, богата на флавоноиди.

Флавоноидите са химически съединения, които се съдържат в червеното вино и някои цитрусови плодове и помагат в борбата с депресията и неприятните фобии.

След хранителния режим, богат на тези съединения, гризачите показали по-висока способност да се справят с негативните ситуации. Същият ефект се наблюдава и при хората.

Зърнените храни, чаят и шоколадът също съдържат флавоноиди, припомня агенция БГНЕС.

Zdraven.bg поздравява всички читатели със специална селекция на песни за вино:

Снимка: Zdraven.bg