Череши срещу безсъние




Череши решават проблема с безсънието, твърдят учени.

Черешите помагат при безсъние, пише в. Daily Express, позовавайки се на резултатите от американско изследване.

Изследователите от университета на Тексас в САЩ са установили, че плодовете на черешовото дърво са една от малкото храни, които съдържат големи количества мелатонин – хормон, необходим за спокоен сън, пише actualno.com.

Една шепа череши е достатъчна, за да се увеличи количеството на мелатонина в кръвта и да се подобри по естествен начин качеството на съня, обяснява д-р Ръсел Райтър от изследователския екип.

Снимка: sxc.hu