Ябълки за здраво сърце и отслабване

Публикувано на 29. Sep, 2013 от в Сърце и кръвно, Тяло и отслабване, Храни

Хапването на ябълки е полезно за сърцето, констатират експерти.

Учените откриха нови факти за полезното въздействие на ябълките върху сърдечно-съдовата система.

Специалистите дори били изненадани от резултатите на изследването. Ползите от ябълките върху сърдечната система били толкова впечатляващи, че експертите могат да ги препоръчат като лекарство, съобщава агенция БГНЕС.

Резултатите показват, че редовната употреба на този плод дава възможност за значително намаляване на лошия холестерол в кръвта с до 23%.

В проучването участвали 60 жени на възраст между 45 и 65 години. В продължение на година половината от тях консумирали по 75 сушени ябълки, а останалите сини сливи. Жените, които ядели ябълки показали намаляване на лошия холестерол и теглото. Те не само, че не добавили излишни килограми, но и отслабнали без специални диети.

Учените твърдят, че бичът за здравето на съвременния човек може да се нарече висок холестерол. Ситуацията се влошава заради изобилието на въглехидратни храни и мазнини. Ябълките са необходими за борбата с нарушената обмяна на вещества в организма, което се получава от неправилно хранене.

Zdraven.bg поздравява всички читатели със специална селекция от песни за ябълки:

Снимка: Don

Етикети: , , , , , ,

Този сайт използва „бисквитки“ от Google за предоставяне на услугите в него, за персонализиране на рекламите и за анализ на трафика. Информацията за ползването му от ваша страна се споделя с Google. С използването на този сайт вие се съгласявате с употребата на „бисквитки“.